女性自然分娩后有哪些注意事项?对于家庭来说，女性是为家庭做出贡献大的那一个。女性生孩子是一件特别伤身体的一件事情，所以这个事情女性产后的一些护理以及饮食是非常重要的事情，特别是产后的饮食是尤为重要的。那么女性自然分娩后有哪些注意事项呢?下面请许昌妇产科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、易消化吸收的食物：比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等，容易消化吸收，不会影响肠胃，又可以帮助新妈咪恢复体力。指导阅读：微痛分娩的优势有哪些

　　2、多喝水：新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。

　　3、富含维生素B、维生素C的食物：比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素。

　　4、富含优质蛋白质的食物：比如蛋花汤或蛋羹、奶等。蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合。

　　5、帮助睡眠的食物：比如牛奶、奶粉等，如果没有喝牛奶胀气的情况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。

　　6、帮助通气的食物：比如莱菔子汤，萝卜水，如果有胀气出现，这些食物都有通气的作用。

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