外阴瘙痒的自我检查?女性作为特殊群体，这样那样的疾病铺面而来。外阴瘙痒时常会扰乱人们的正常生活，出现外阴瘙痒的症状也不要惊慌，许昌玛丽妇科医院医师为您支招!

　　1、用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

　　2、用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。指导阅读：外阴炎瘙痒,请勿轻视

　　3、先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

　　正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　温馨提示：自我检查也是有局限性的，还是需要到正规的医院进行详细的检查。在出现外阴瘙痒时，应当无弄手难抓，以免造成皮肤损伤和感染，无穿着化纤或者有燃料的衣物，当出现异常的症状时应当及时的就诊，预防身体出现严重的妇科疾病。

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