研究显示：女性长期熬夜容易得妇科肿瘤

　　当下职业女性受着家庭、环境的双重压力，导致很多女性在夜间进行减压，比如说聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的等方式放松自己，导致“夜猫族”出现。很多女性不了解，熬夜是伤不起的事情，对身体健康带来很严重的危害。

　　通常熬夜的危害有：

　　不规律的睡眠及压力存在，会直接影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更加糟糕，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。（推荐阅读：妇科肿瘤早期有哪些症状?）

　　从健康的角度讲，熬夜的害处多多。女性若是经常性的熬夜，很更容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

　　如果长期熬夜，女性就会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累更使身体的神经系统功能发生紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重时还会导致全身的应激状态、感染疾病的几率也会相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。（推荐阅读：如何预防妇科肿瘤）

　　研究指出：女人经常熬夜易招惹妇科肿瘤

　　美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出，经常性“黑白颠倒”的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体生命节律也就发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能就会导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。（推荐阅读：输卵管肿瘤有哪些危害?）

　　女性应该如何避免妇科肿瘤上身?

　　许昌玛丽妇科医院的医生说，日常生活中，女性更好养成早睡早起，规律作息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班，就要及时的进行调节，下夜班后要多注意休息，白天更是要及时补充睡眠。此外，女性一定要养成健康的生活方式，做到不吸烟，不饮酒，避免不洁的性生活，加强体育锻炼，保持心理健康。已婚女性更好每年定期检查，对妇科疾病做到早诊早治。