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女性闭经应该怎么样预防
发布时间:2015-08-02
   女性闭经应该怎么样预防?相信很多的女性都听说过闭经这种妇科疾病,女性闭经在女性妇科疾病当中并不常见,但是女性闭经的危害性比较大,希望女性朋友在日常的生活当中能够养成一些良好的生活习惯,从而预防疾病的发生。那么女性闭经应该怎么样预防呢?下面请许昌玛丽妇科医院医生来给大家介绍一下。

  1、增强体质,提高身体健康水平。

  2、无精神刺激,保持稳定的情绪,让气血通畅。

  3、平常多参加体育锻炼,可以做些保健体操或者打打太极拳,保持锻炼的习惯。

  4、经期不要着凉,特别是腰部以下部位,洗脚后要擦干,不要用冷水,禁食生冷油腻食物。

  5、经期抵抗力降低,要预防过度劳累,注意多休息,调养气血,吃药也要预防寒凉性药物。

  6、注意营养的充足,保养好脾胃,食欲好的话,可以多吃些肉类、牛奶、禽蛋类和新鲜的蔬菜,好不要吃辛辣等刺激性食品。

  7、积极治疗慢性病灶,哺乳不要太久,口服避孕药不要常吃,谨慎对待人工流产。

  8、肥胖的人要注意饮食的摄入量,此外还要注意水盐的搭配摄入。指导阅读:哪些因素会造成女性闭经

女性闭经应该怎么样预防

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