引起月经延期的原因除怀孕外，还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大，疾病、药物等因素的影响。建议到医院妇科进行妊娩试验和B超等相关检查，即可明确诊断

　　月经跟每个女性环境、压力、精神因素、熬夜、饮食习惯、药物，都可能会造成月经长时间的不来，在确定没有怀孕的情况下，月经没有到来，这时候一定要排除有没有其他的问题。

　　如果现在确定是没有怀孕，月经推迟有可能是内分泌失调引起的，建议你的情况考虑更好是积极休息，同时建议更好是调整饮食和情绪即可，考虑这种情况观察出血量的情况，如果没有怀孕的情况，月经推迟1周以上还是不正常的，需要及时到医院选择彩超看一下内膜的情况，再考虑进行调经较好的，必要时经期附近及时到医院选择激素水平等检查后配额和雌孕激素等调理改善，观察平时的月经情况是否正常，建议检查一下激素六项的检查，现在也可以用黄体酮催经治疗的。

　　防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。