“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

——摘自于娟“生命日记”

这就是于娟，被我们所关注的一个优秀而又普通的人，就是这样一个人，留给我们生命的真谛：活着就是王道。给我们留下了很多启示：

每个人都觉得癌症离自己很远

于娟一直在思考自己为何会得癌症？这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“前一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。”

许昌玛丽医院医生介绍：随着年龄的增大，乳腺癌的危险性增高。但是患病年龄日趋年轻化。于娟说自己经常熬夜通宵，这种情况可能是导致病情之一，玛丽医生介绍女性经常上夜班，患乳腺癌的几率很高，不规则的作息时间会使女性雌激素分泌紊乱，容易导致乳腺癌的发生。

于娟的幸福生活都被乳腺癌所摧毁，生命日记的感悟告诉我们请多关心自己的身体，为我们敲响了警钟。

许昌玛丽医院医生告诉我们如何预防乳腺癌：

一、接受专业检查。所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。

  二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。

三、乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照。。

四、养成健康的生活方式。要保持正常体重，避免饮酒抽烟，少喝咖啡，多吃果菜、鱼类，适量运动，顺其自然做母亲。