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孕妇洗澡该注意些什么?

  女性妊娠时会相继出现较多的妊娠反应,整个身体状态慢慢呈现疲态,但是孕期女性新陈代谢变快,容易产生污渍,需要孕妇勤洗澡,使自己的身体干净清爽。那么,孕妇洗澡时应该注意什么呢?

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  1、注意防滑孕妇妊娠期间身体比较虚弱,平衡感没那么好,洗澡的时候又容易打滑,一定要注意,尽量在浴室铺上防滑垫;

  2、水温不宜过高洗澡本来多多少少会引起皮肤、肌肉的血管扩张,加快血液循环,人体的血液短时间是固定的,如果水温过高,就会使子宫内的供血量相应减少,导致胎儿缺氧。而且温度过高也会直接对婴儿造成不良影响,可能造成脑细胞停滞发育、畸形、流产等。

  建议水温控制在人体正常体温±2℃左右。

  3、洗澡时间不宜太长一般家里的浴室空间比较狭小,通风也差,全靠抽风,长时间待在里面,容易缺氧、供血不足,对孕妇婴儿都有影响。

  孕期洗澡的时间建议控制10**为宜,再长也不能超过20**。

  4、家人监督孕妇比较疲劳,洗澡时更容易出现特殊状况,小心为上,家人应该全程陪护,浴室里面也放一张高度适宜的凳子,孕妇体力不支,可以先缓一下。

  5、要淋浴,不要盆浴大家都知道,女性平时都不建议盆浴的,生殖器官容易感染细菌。孕期免疫力下降,更是如此。一旦外阴感染,就会影响宝宝的正常发育,所以一定要选择淋浴。

  总之,平时一些很普通的事,在孕期都要时刻注意,孕妇千万不要觉得烦,要积极配合医生的建议,家人也要给予支持,让孕妇健康,让宝宝正常发育。


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