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孕期多便秘快想办法缓解吧!请教各位宝妈许昌玛丽妇产医院好不?

  很多孕妈妈怀孕了,随着胎儿发育越来越完善,胎囊体积变大,直接回压迫到直肠和膀胱,出现尿频、便秘等不适症状。而一旦便秘的情况越来越严重,孕妈妈也会不舒服,又会影响到胎儿的生长发育。那么,孕期便秘怎么缓解?听听许昌妇产医院的医生怎么说。

  孕期便秘怎么缓解

  许昌妇产医院的医生表示,女性在怀孕的情况下,便秘越来越严重,除了是胎儿体积变大子宫压迫直肠的原因外,还跟孕妇饮食不当有关。如果孕期女性便秘过重,饮食上多注意接触粗粮和蔬菜,比如糙米、全麦食品、韭菜、芹菜等富含膳食纤维的食物,就要多吃,这样能适当缓解便秘的痛苦。

  孕期便秘怎么缓解?医生认为,除了饮食上要改变,还要注意适当增加运动的时间,饭后散步促进肠胃蠕动消化很有必要,多吃香蕉或者早上喝杯蜂蜜水,也能够起到缓解便秘的作用。但如果实在痛苦,还是去医院吧,找医生想办法好过自己着急。相关阅读:刚怀孕你要注意什么

 

 

许昌玛丽妇产医院产科团队

  许昌玛丽妇产医院温馨产科为十大精品科室之一,更是我院重点建设的特色科室,具备先进的产检技术和设备,三十多年临床诊疗经验丰富的妇产科医师坐诊,分娩技术多样化,目前医院隆重推出夫妻孕前优生优育检查套餐优惠,有兴趣可在线咨询了解。


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