怎样有效的预防乳腺炎的发生?想必在日常的生活当中，很多的女性朋友都非常的害怕受到乳腺疾病的困扰，但是有时候乳腺炎却偏偏不合时宜的让你受到这种困扰，这个时候怎么样有效的预防乳腺炎的发生就显得非常的重要了。那么怎样有效的预防乳腺炎的发生呢?下面请许昌玛丽妇科医院来给大家介绍一下。

　　1、可能良好的生活习惯以及良好的心态是非常的重要的，女性在生活中应该保持良好的心态，善于调节自己的情绪，预防情绪的波动问题发生，更不要长时间的抑郁，尤其是在月经前后，要让自己心态平衡，无乳房疾病的发生。

　　2、有和谐美好的性生活是必不可少的，预防长时间的单身，或者是性生活不和谐，这样都有可能会影响内分泌的调节，对乳房造成一定的刺激。

　　3、养成正确的哺乳方式，女性好是可以坐着哺乳，而且在哺乳之前应该注意乳头的清洗，尤其需要注意的是不能不要让宝宝含着乳头玩、睡觉。

　　4、当出现乳腺管不通、乳房发胀发硬的情况，那么就会导致乳腺炎发生，因此我们有必要及时的把淤积的乳汁挤出来，而且还应该注意炎症存在，需要尽快的抑制，并且考虑气血虚弱问题。

　　5、在出现乳头破损的情况的时候，应该使用橡皮的奶套来喂奶，并且及时的采取相应的措施，无伤害。

　　以上是许昌玛丽妇科医院关于“怎样有效的预防乳腺炎的发生”文章的相关介绍，希望能够帮助到患者朋友，也希望女性朋友能够到正规专业的医院检查治疗。指导阅读：女性乳腺炎主要发生在哪几个时期

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