你好，想要预防乳腺结核的出现，你要注意要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，加强锻炼，提供身体免疫力;还要禁烟禁酒，防止结核病的发生。如果你还有什么疑问，欢迎点击在线医生进行咨询。（指导阅读：拒绝饮食不良引起的乳房侵害）