月经不调是日常生活中女性常见的妇科疾病，且对女性的身体健康危害很大，也对女性的生活和工作影响很大。而月经不调的发生大多与疾病或不良习惯有关，很多女性会对月经不调产生误区，那么，女性月经不调的误区有哪些?下面请看许昌玛丽妇科医院医生的介绍。

　　1、巧克力和甜食能改善痛经：这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

　　2、以为生理期是不固定，就属于不正常：平均每28天的周期是女人理想的生理周期，不过，这个周期也并不是有效固定的，理论上在22～35天来都算正常。建议阅读：哪些原因会导致女性患上月经不调

　　3、认为经期感受可以遗传：这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

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