刚怀孕肚子疼怎么缓解？许昌玛丽医院妇产在线咨询预约挂号

　　您好，感谢您的信任和提问。刚怀孕时出现肚子疼，是很多准妈妈都会经历的担忧。这种情况需要分情况看待，有些是正常的生理现象，有些则需警惕。

　　首先，请您先放松心情，过度焦虑反而可能加重不适。 您可以尝试以下安全的缓解方法，并密切观察症状：

　　一、 可尝试的安全缓解方法(针对生理性腹痛)

• 　　立即休息：停止正在进行的活动，尤其是走路、久站或家务劳动，选择舒适的姿势躺下或坐着，尽量让身体放松。
• 　　局部保暖：用温热的毛巾或热水袋(用毛巾包裹，避免烫伤)敷在小腹部，有助于缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。
• 　　调整呼吸：进行深长而缓慢的腹式呼吸，帮助放松盆底和腹部肌肉，减轻紧张感。
• 　　观察饮食：检查是否因便秘或肠胃胀气引起。可适量饮用温水，吃一些易消化的食物，避免油腻、生冷和易产气的食物(如豆类、红薯)。

　　二、 必须警惕并立即就医的信号

　　如果腹痛出现以下任何一种情况，请切勿等待或自行处理，必须立即就医：

• 　　疼痛持续加剧或为阵发性剧痛、撕裂样痛。
• 　　疼痛部位固定于一侧，需高度警惕宫外孕。
• 　　伴有阴道出血(无论是鲜红色还是褐色)。
• 　　伴有头晕、心慌、乏力、面色苍白等症状。
• 　　伴有发烧、寒战。

　　许昌玛丽医院 建议：

　　刚怀孕的腹痛，虽然很大可能是由于子宫增大、韧带牵拉或肠胃功能紊乱引起的生理性疼痛，但早期妊娠本身存在不确定性。

　　更稳妥的做法是： 无论疼痛轻重，只要您是初次怀孕或对此感到不安，都建议您及时来院进行血HCG和B超检查。这不仅能明确胚胎着床位置(排除宫外孕)，了解发育情况，也能让您彻底安心。请不要自行服用任何止痛药物。

　　您的安心是整个孕期的基石，我们将为您提供更专业的检查与指导。